El fucus es una planta marina y, como la mayoría
de algas, tiene alto contenido en yodo y sales minerales, como el
potasio, bromo, magnesio, calcio, hierro y algunos más. Sus efectos
combatiendo la obesidad son efectivos porque su contenido en yodo
estimula la acción de la
tiroides, aumentando el metabolismo celular.
Por otra parte, también están presentes diversas sales potásicas que le confieren un efecto diurético importante. Asimismo, sus sustancias mucilaginosas eliminan el apetito y ejercen una suave acción laxante, debido a que el agua al entrar en contacto con el alga hace que se hinche en el estomago antes de ser asimilada. Todo ello muy beneficioso para ayudar en la pérdida de peso.
Se puede utilizar de muchas formas. Aquí nos ceñiremos a las formas de tomarla por vía interna, que pueden ser las siguientes:
- Extracto de algas: se toma unas 25 a 40 gotas antes de las comidas.
- Polvo de alga en cápsulas o comprimidos: se tomará según indicación del especialista.
- Decocción: pon a hervir unos 10 o 15 gramos de alga por litro de agua, deja hervir unos 5 o 6 minutos. Se toman 2 o 3 tazas al día.
Por otra parte, también están presentes diversas sales potásicas que le confieren un efecto diurético importante. Asimismo, sus sustancias mucilaginosas eliminan el apetito y ejercen una suave acción laxante, debido a que el agua al entrar en contacto con el alga hace que se hinche en el estomago antes de ser asimilada. Todo ello muy beneficioso para ayudar en la pérdida de peso.
Se puede utilizar de muchas formas. Aquí nos ceñiremos a las formas de tomarla por vía interna, que pueden ser las siguientes:
- Extracto de algas: se toma unas 25 a 40 gotas antes de las comidas.
- Polvo de alga en cápsulas o comprimidos: se tomará según indicación del especialista.
- Decocción: pon a hervir unos 10 o 15 gramos de alga por litro de agua, deja hervir unos 5 o 6 minutos. Se toman 2 o 3 tazas al día.
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